加圧トレーニングスタジオ「O2(オーツー)」公式アカウント

●復習:正しい深呼吸の方法
●なぜ?筋力アップが必要か…
●筋肉は鍛えないと直ぐに萎縮する
●骨、心臓が弱くなる

続きは本編をお聞きください!