加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント

●膝痛について原因
・歩き方に問題
・大腿四頭筋の内側広筋が弱くなった
・膝の中の軟骨がすり減った

●膝痛が起きるメカニズム
・筋肉の低下
・膝の構造上から

詳しくは本編をお聞きください!