加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント

●復習

スポーツによって起こる筋肉の痛み

●AGE値とは?

AGEとは終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)、すなわち「タンパク質と糖が加熱されてできた物質」のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。

●AGE値が蓄積されるしくみ

①体内で作られる
②食べ物から体内で作られる