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美魔女講座

水素が活性酸素をやっつける!|美魔女講座 -第103回

  ●どのようにやっつけるのか? ●悪玉活性酸素のみを退治する ●水素以外の抗酸化サプリや食べ物では、どう違うのか?! ●医療分野でも活躍する水素 続きは本編をお聞きください!   スタジオ情報など、 …

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活性酸素除去ホルモンを失ったヒトの祖先が滅びなかったのは…|美魔女講座 -第102回

復習 水素について 地球に酸素が出現したのは… 酸素が出現しての変化は? ビタミンC合成酵素を失った生物のその後… 続きは本編で!   スタジオ情報など、照田理恵先生ブログ「実年齢56歳 ? 体内年齢25歳」は …

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水素を熟知して美魔女|美魔女講座 -第101回

  いま美容や健康分野で注目を浴びている水素水と水素。水素がどんな働きをするの?意外と知らない水素水と水素の力。4回にわたってお伝えします。 水素って何? ・水素原子(H)2つが結合して安定した水素分子(H2) …

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寝るときは左向きで美魔女|美魔女講座 -第100回

  あなたは寝るときは上、右、左、下向き? 専門家は左向きで寝ることをすすめています。今回は、左向きで寝ることのメリットとは何かをご紹介します。さっそく今夜から試してみませんか?   左向きに寝る5つ …

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牛乳は体に良い?悪い?2|美魔女講座 -第99回

  前回に引き続き、牛乳についてです。 ●続:なぜ?体に悪いのか? ④アレルギーの原因 ⑤心臓病、心筋梗塞の原因 ⑥虫歯になりやすくなる ⑦白内障の原因 ⑧自閉症、発達障害の原因 続きは本編で! スタジオ情報な …

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牛乳は体に良い?悪い?1|美魔女講座 -第98回

  健康のために飲む「牛乳」。その牛乳には否定的な意見が多くあります。 牛乳は本当にカラダに「良い」のか?「悪い」のか? ●牛乳は嗜好品と同じ ●なぜ?体に悪いのか? ①骨が脆くなる ②乳がんになりやすくなる …

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こまめに水を飲んで美魔女|美魔女講座 -第97回

  前回は脳の病気を防ぐためにこまめに水を飲むという話をしていました。水は一気に大量に飲むのは効果的ではありません。細かく何度にもわけてゆっくり摂取するのが一番だと言われています。 ●1日に必要な水分量は? ● …

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脳の病気になるヒトの特徴|美魔女講座 -第96回

  以前先生に男性脳と女性脳についてご紹介していただきましたが、今回は健康面から脳の病気の怖いところや脳の病気になる人の特徴などについてお話しましょう〜 脳の病気になるヒトの特徴: 1.水を飲まない 2.歩かな …

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ケトン体質であなたも美魔女4|美魔女講座 -第95回

  いよいよケトン体質の話も最終回を迎えます。 今日はケトン体質のメリットについて語っていただきました。私たちは生まれた時にケトン体をエネルギーにしていたという話も始めて知りました! ケトン体質のメリット: 疲 …

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ケトン体質であなたも美魔女3|美魔女講座 -第94回

  今回も引き続きケトン体質についての情報をお伝えします! ケトン体になる為の食事: ①炭水化物を食べない。おかずをたっぷり食べる。 ②カロリーはまったく意識しなくていい。タンパク質、油をちゃんと摂る。 ③食べ …

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