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美魔女講座

悪液質とは?ガンに負けないカラダを作る|美魔女講座 -第91回

スタジオ情報など、照田理恵先生ブログ「実年齢56歳 ? 体内年齢25歳」は以下URLよりアクセス! http://ameblo.jp/rieshanghai/ 照田老师微店Sweetkitchen开张!扫二维码进入!

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男女の脳は構造も違う|美魔女講座 -第90回

  これまで男女の脳の違いをお話ししてきましたね! どうしてそういう会話になるの? お互いの感情の動きの違いを語ってきましたが…。 今回は「構造も違う!」というお話しを。 続きは本編で! スタジオ情報など、照田 …

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脈略もない会話を楽しむ女性|美魔女講座 -第89回

以前から脳に興味のある先生。 前回から男性脳、女性脳のお話をしていきました。 それは会話の最中に表れる違いだそうですね。 「脈略もなく、ただただ会話自体が楽しい」と思えるのは、女性の脳特有!?男性脳にとっては、そのお話が …

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脳から美魔女|美魔女講座 -第88回

  さて、これまでストレスフリーな美魔女になるための方法をお伝えしてきましたが、 今回のテーマは新しく!脳についてです。 最近脳について興味が出てきたという先生。 男性と女性の脳の違いとは?などなど興味深いお話 …

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十二星座別!アロマでストレスを解消 後編|美魔女講座 -第87回

ストレスフリーを目指す! ストレスとの闘い方を紹介してきたシリーズも今回でラスト! 今回も前回に引き続き、12星座に基づくアロマセラピーを行います。 天秤座…さそり座…心を落ち着かせるためには?本来の自分を取り戻すには? …

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十二星座別!アロマでストレスを解消|美魔女講座 -第86回

今日はアロマによるストレス解消方法をご説明します。 なんと、12星座でそれぞれの人に合った香りがあるそうで…。 例えば牡牛座はローズマリー。 牡牛座の身体の中心は頭、脳、眼にあると言われ、ここに不調が出やすいようなのです …

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思い切って休んでみる|美魔女講座 -第85回

今回もストレスと立ち向かう方法をお教えします。 まず紹介するのは…休むこと! 当たり前なのですが、一番大切なのは自分の身体。倒れるくらいならば休職する方がよっぽどいいでしょう。 もちろん、休暇を取ることも大切。しかし長期 …

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忙しい時こそ、ゆとりを|美魔女講座 -第84回

さて、これまで多くの「ストレス解消」の方法を教えてきましたが、 今回ご紹介するのは”ドリーム系”そして”のんびり系”! ドリーム系は、自分に励ます言葉をかける、良いイメージをする…。 そしてのんびり系は、道草をしてみたり …

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笑顔を作ってストレス発散|美魔女講座 -第83回

  さて、これまで10通りのストレス発散法をお教えしました! 今回はエクササイズ系。スポーツする、泳ぐ、体操する…身体を動かすことでストレスは緩和されるのですね。やはり一度、脳内を”空っぽ”にできることが有効な …

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自己表現でストレス発散|美魔女講座 -第82回

前回から引き続き、ストレス発散法をご紹介。大声を出す、体を動かすなどの方法を紹介してきましたが、次は「自己表現」についてお話ししていきます。 普段言えないことを原稿に書いてみる。楽器に触れてみる。自分に宛てた手紙を書いて …

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