今回のテーマは「ヨーガ」です。

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今世界で大流行中の「ヨーガ」
有名人や著名人が実践していることから、多くの女性が自分の生活に取り入れたいと思っているのではないでしょうか?
今回はそんなインドが生んだ「ヨーガ」について掘り下げます!

 

ゲストには伝統的ハタヨーガインストラクターでいらっしゃる須甲雅弘さんをお呼びしヨーガの魅力に関してお話をお伺いしました!

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須甲雅弘さん
伝統的ハタヨーガインストラクター
HP: http://ashoka-concept.jimdo.com/

 

「ヨーガ」とはなんなのか。
今回は須甲さんがどうしてヨーガに魅了されたのか?インストラクターになるきっかけをお聞きしながらヨーガの魅力を聞いてみましたよ♪
また、ヨーガを突き詰めるならばベジタリアンでないとだめなの?
ヨーガってエクササイズとは違うの?
体が柔らかくないとだめ?

などの疑問にもお答えいただいています。

是非ヨーガをやっている人も、まだやったことがないけれど始めて見たいと思っている人も聞いてみてくださいね♪

 

 

 

そして今回の「コレ試してみました!」ではインドのアーユルヴェーダメーカーパタンジャリの「アムラ キャンディー」を試してみました。
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アムラは「生命を活性化させ、活力を取り戻す」スーパーフルーツ!
果実の味は、甘味、酸味、苦味、刺激の味、渋味に分類され、辛味以外は全て感じる事ができとのこと。
「アムラは看護師さん」ともいわれるほど万能とされ様々な症状に対して効果を発揮し、ヒンドゥー教においても健康のシンボルとして縁起のいい樹木と位置づけられています。

そんなアムラの実の砂糖漬けキャンディー♪

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開けるときちんと封がされています。

 

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封も明けると、茶色い実の砂糖漬けがたくさん!!

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一個一個はこれくらいの大きさ。

果たしてお味は??
続きは音声を聞いてね♪