今回のテーマは「生理と布ナプキン」です。

今回も元おっぱい体操インストラクターでいらっしゃりボディメイクセラピストの牟田一枝さんをゲストにお招きし、生理が憂鬱でなくなる方法をお教えいただきました。

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牟田先生

 

生理時の月経血が多い原因は、生理前のPMS時のドカ食い(添加物や生成された食品の取りすぎ)と、生理時の使い捨て紙ナプキンにあるそうです!!

経血量を減らしたい、生理時の不快感をなくしたいという方には布ナプキンがおすすめ★

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布ナプキン専門店REMEDY GARDENさんHPより引用

わたしもぜひ試してみたいなーと思いました^^

 

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収録後にぱちり♪

 

 

そして今回の「コレ試してみました!」では「クコの実茶」を試してみました。

中国では「不老不死の実」と呼ばれているクコの実!
こーんな効果があるんだとか

★クコの実の効果★
・滋養強壮
・肝機能の活性化
・眼精疲労
・消炎作用
・冷え性改善
・便秘改善
・美肌効果
今回はそんなクコの実をお茶に入れて飲んでみたよ♪♪

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はたしてお味は?
続きは本編で!