今回は「抗糖化とは?!」について美の伝道師SHIGEさんがお話しします。

まだまだ硬さがとれないアシスタントパーソナリティの「ほっしゃん」となぜだか

ゴロ―も参加でお届けしております!

収録風景

収録風景

前回のテーマは、「アンチエイジング」でしたね~ 今回のテーマは、「抗糖化」

老化をふせぐためには、身体が錆びないように、活性酸素を抑えましょう!

それには、水素ビタミンCが良いという話しでしたよね。

ビタミンCを採るときには、気を付けなければならないことがあります。

科学物質ビタミンCと自然由来のビタミンCがあります。

科学物質ビタミンCは、1日2粒まで。

一番良いのは、やはり自然のものからです。自然のビタミンCは、身体から自然に出ていくので、それほど

量は気にしなくても良いです。

最近は、抗糖化も注目されています

糖化ってなんでしょうか? ある程度の糖は必要ですが、撮りすぎてしまうと身体に害を与えるものに変

わってしまいます。

糖化を防ぐには、どうすればいいのでしょうか?

今回もSHIGEさんが優しく答えてくれました!

是非本編を聞いてあなたも綺麗への第一歩を踏み出しましょう!!

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◆出演◆
AIBA 亚洲国際美容協会 SHIGE
アシスタントパーソナリティ ほっしゃん