加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント

●復習
AGEを増やす生活、減らす生活

●AGEを減らす食品
①野菜、果物
②イリノイド
③健康茶
➃食物繊維の多い食品
⑤良質のたんぱく質

●抗糖化成分の高い食品