加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント

 

  • 復習
    高温調理はAGE値をアップさせる。
  • アンチAGE食品の活用
  • 酢やレモンの活用
  • 電子レンジはできるだけ使わない