加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント

 


数回に渡りご紹介してきたAGE値のお話も、今回が最終回です。

今までの講座を聞いていただいたリスナーの皆さんは、AGE値について、きっとご理解いただけたことと思います。

理論上、毎日の食生活で、AGE値は一日15,000以内に抑える必要があります。
では、私たちの身の回りの食品のAGE値は、どのくらいなのでしょう?

今回の講座で、チェックしてくださいね。

また、番組の中で照田先生が挙げている食品のほかにも、以下のサイトでAGE値を調べることができますので、ぜひ、アクセスしてみてください。

AGE測定推進協会:http://www.age-sokutei.jp/food/

 


连续几期向大家介绍的AGE值,终于在今天迎来了最终回了。

相信连续听了几期的听众,应该对AGE有了非常深入的了解吧。
理论上来说,我们每个人的每天的AGE值需要控制在15000以内
那么,在我们身边的食物,分别有多少AGE值呢?

欢迎收听今天的美魔女講座。

除了节目中照田老师为大家列举的一些AGE值,想要查询更多食物AGE值,
请走以下链接。

AGE測定推進協会:http://www.age-sokutei.jp/food/