今回は「抗糖化とは？！」について美の伝道師SHIGEさんがお話しします。
まだまだ硬さがとれないアシスタントパーソナリティの「ほっしゃん」となぜだか
ゴロ―も参加でお届けしております！
収録風景
前回のテーマは、「アンチエイジング」でしたね～ 今回のテーマは、「抗糖化」
老化をふせぐためには、身体が錆びないように、活性酸素を抑えましょう！
それには、水素やビタミンCが良いという話しでしたよね。
ビタミンCを採るときには、気を付けなければならないことがあります。
科学物質ビタミンCと自然由来のビタミンCがあります。
科学物質ビタミンCは、1日2粒まで。
一番良いのは、やはり自然のものからです。自然のビタミンCは、身体から自然に出ていくので、それほど
量は気にしなくても良いです。
最近は、抗糖化も注目されています
糖化ってなんでしょうか？ ある程度の糖は必要ですが、撮りすぎてしまうと身体に害を与えるものに変
わってしまいます。
糖化を防ぐには、どうすればいいのでしょうか？
今回もSHIGEさんが優しく答えてくれました！
是非本編を聞いてあなたも綺麗への第一歩を踏み出しましょう！！
◆出演◆
AIBA 亚洲国際美容協会 SHIGE
アシスタントパーソナリティ ほっしゃん
